Mi sento dunque sono
a cura di Oltre l'Orizzonte
febbraio - marzo 2024, ore 17 - Sala Manzini
Volantino
(pdf, 470 Kb)
Proponiamo questa serie di incontri perché abbiamo visto crescere sempre più la tendenza a delegare al farmaco il tentativo di vincere anche i disturbi lievi di ansia e stress. La nostra esperienza quasi trentennale ci ha portato invece alla convinzione dell’importanza di coltivare le nostre risorse personali e di sviluppare i nostri talenti e le nostre passioni per prenderci cura della nostra salute psicofisica e sviluppare strategie di resilienza.
In questa serie di incontri tradurremo in pratica questa impostazione anche attraverso il breve coinvolgimento in semplici esercizi come la respirazione, il training autogeno, la scrittura autobiografica, e la grande risorsa che può essere la musica: tutto fiinalizzato all’ascolto di sè e delle proprie emozioni perché è solo lavorando su noi stessi con pratiche che ci piacciono possiamo star bene e anche sostenere chi amiamo. Nell’ultimo incontro riprendiamo la nostra mission di difesa dei diritti con un intervento più tecnico sull’amministrazione di sostegno perchè è uno strumento importante per la tutela delle persone con una autonomia ridotta ma che bisogna conoscere bene perché non sia mortificato lo spirito della legge (legge 6/2004) .
Programma
22 febbraio
Associazione Oltre L’Orizzonte: ieri, oggi e domani, Kira Pellegrini, presidente dell’Associazione
La nostra energia: diamo spazio alla nostra energia, Gloria Biondi, esperta di yoga e psicomotricità
7 marzo
Riflessioni sullo stress - esercitazione pratica di Training Autogeno, Dott.ssa Maria Capo, psicologa – psicoterapeuta
Ascoltarsi e sentirsi ascoltati, Dott.ssa Serena Petrocelli, psicologa – psicoterapeuta
14 marzo
Brevi esercizi guidati di scrittura autobiografica come strumento per conoscersi, riconoscersi, accogliersi, riconciliarsi con sè stessi, Rita Gualtierotti, docente esperta in scrittura autobiografica
21 marzo
“Dopo il silenzio, ciò che meglio descrive l’inesprimibile è la musica” (Aldous Huxley)
La musica come linguaggio dell’anima, Rebecca Scorcelletti, didatta, cantante e maestra di canto
28 marzo
L'amministrazione di sostegno: la legge , la pratica e l’etica, Gabriele Grieco, avvocato – amministratore di sostegno, Dott.ssa Veronica Rocchi, giudice tutelare e Dott.ssa Claudia Leone, l'assistente sociale
Oltre l’Orizzonte è un'associazione di volontariato che dal 1999 tutela i diritti delle persone affette da disagio psichico. Da tempo è operativo il progetto “Pistoia, ti ascolto”. L’associazione ricerca, sperimenta e diffonde buone pratiche per il sostegno al benessere psicofisico. Promuove il protagonismo dei sofferenti psichici e la lotta al pregiudizio nei loro confronti. Si impegna nella divulgazione di approcci riabilitativi basati sul potenziamento delle risorse personali e sociali al fine di favorire il benessere psichico e l'inclusione sociale dei sofferenti psichici. Una applicazione pratica di questi concetti è il progetto di socializzazione “I ragazzi del venerdì”, un gruppo di auto-mutuo aiuto sui generis ancora attivo dal 1999.
La partecipazione è gratuita. Max 20 partecipanti. Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero tessera della biblioteca. Chi non è ancora iscritto alla biblioteca, potrà comunque inviare la richiesta di partecipazione e perfezionare l’iscrizione prima dell’inizio dell’incontro stesso.
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Ultimo aggiornamento mercoledì, 24 aprile 2024
a cura di Oltre l'Orizzonte
febbraio - marzo 2024, ore 17 - Sala Manzini
Volantino
(pdf, 470 Kb)
Proponiamo questa serie di incontri perché abbiamo visto crescere sempre più la tendenza a delegare al farmaco il tentativo di vincere anche i disturbi lievi di ansia e stress. La nostra esperienza quasi trentennale ci ha portato invece alla convinzione dell’importanza di coltivare le nostre risorse personali e di sviluppare i nostri talenti e le nostre passioni per prenderci cura della nostra salute psicofisica e sviluppare strategie di resilienza.
In questa serie di incontri tradurremo in pratica questa impostazione anche attraverso il breve coinvolgimento in semplici esercizi come la respirazione, il training autogeno, la scrittura autobiografica, e la grande risorsa che può essere la musica: tutto fiinalizzato all’ascolto di sè e delle proprie emozioni perché è solo lavorando su noi stessi con pratiche che ci piacciono possiamo star bene e anche sostenere chi amiamo. Nell’ultimo incontro riprendiamo la nostra mission di difesa dei diritti con un intervento più tecnico sull’amministrazione di sostegno perchè è uno strumento importante per la tutela delle persone con una autonomia ridotta ma che bisogna conoscere bene perché non sia mortificato lo spirito della legge (legge 6/2004) .
Programma
22 febbraio
Associazione Oltre L’Orizzonte: ieri, oggi e domani, Kira Pellegrini, presidente dell’Associazione
La nostra energia: diamo spazio alla nostra energia, Gloria Biondi, esperta di yoga e psicomotricità
7 marzo
Riflessioni sullo stress - esercitazione pratica di Training Autogeno, Dott.ssa Maria Capo, psicologa – psicoterapeuta
Ascoltarsi e sentirsi ascoltati, Dott.ssa Serena Petrocelli, psicologa – psicoterapeuta
14 marzo
Brevi esercizi guidati di scrittura autobiografica come strumento per conoscersi, riconoscersi, accogliersi, riconciliarsi con sè stessi, Rita Gualtierotti, docente esperta in scrittura autobiografica
21 marzo
“Dopo il silenzio, ciò che meglio descrive l’inesprimibile è la musica” (Aldous Huxley)
La musica come linguaggio dell’anima, Rebecca Scorcelletti, didatta, cantante e maestra di canto
28 marzo
L'amministrazione di sostegno: la legge , la pratica e l’etica, Gabriele Grieco, avvocato – amministratore di sostegno, Dott.ssa Veronica Rocchi, giudice tutelare e Dott.ssa Claudia Leone, l'assistente sociale
Oltre l’Orizzonte è un'associazione di volontariato che dal 1999 tutela i diritti delle persone affette da disagio psichico. Da tempo è operativo il progetto “Pistoia, ti ascolto”. L’associazione ricerca, sperimenta e diffonde buone pratiche per il sostegno al benessere psicofisico. Promuove il protagonismo dei sofferenti psichici e la lotta al pregiudizio nei loro confronti. Si impegna nella divulgazione di approcci riabilitativi basati sul potenziamento delle risorse personali e sociali al fine di favorire il benessere psichico e l'inclusione sociale dei sofferenti psichici. Una applicazione pratica di questi concetti è il progetto di socializzazione “I ragazzi del venerdì”, un gruppo di auto-mutuo aiuto sui generis ancora attivo dal 1999.
La partecipazione è gratuita. Max 20 partecipanti. Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero tessera della biblioteca. Chi non è ancora iscritto alla biblioteca, potrà comunque inviare la richiesta di partecipazione e perfezionare l’iscrizione prima dell’inizio dell’incontro stesso.
- Ultimo aggiornamento mercoledì, 24 aprile 2024
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