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Facciamo colazione?

 

Una serie di ricerche scientifiche dimostrano in modo inequivocabile che saltare la prima colazione è una pessima pratica. La colazione è infatti il pasto più importante di tutta la giornata e per questo deve essere consumata con il giusto tempo. Una colazione sana e nutriente permette all’organismo di tenersi in forma e di cominciare la giornata con la giusta energia. In questo bel libro, attraverso molte illustrazioni, l’autrice propone una serie di ricette semplici da realizzare e molto appetitose.

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