Biblioteca San Giorgio, Pistoia


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Buona nutrizione

Immanine tratta dal sito guidecucina.pianetadonna.it


Per mantenersi in forma e godere di una buona salute è necessario imparare a nutrirsi in modo sano ed equilibrato, a vivere la propria vita con più attenzione a se stessi ed alla qualità dell’alimentazione e, infine, a imparare a gestire le proprie emozioni in modo che non influenzino il nostro rapporto col cibo. Tutto questo può essere fatto anche senza rinunciare ai piaceri che anche una sana alimentazione è comunque in gradi di darci.

La buona nutrizione alla San Giorgio Bibliofarm:

Le ricette delle favole
San Giorgio Ragazzi - Area Piccoli, ore 17-18; 19-20
Attività per bambini da 4 a 6 anni con i loro genitori alla scoperta di ricette fantasiose e sane
A cura di Croce Rossa Italiana, Comitato provinciale di Pistoia
Per gruppi di 8 bambini

A tutta pappa
San Giorgio Ragazzi - Saletta cinema, ore 17-18
Guida pratica allo svezzamento per neo-mamme, neo-babbi, neo-nonni
Con Maria Francesca reali, pediatra
A cura dell'Associazione Arcobaleno per la vita di Pistoia

Costruiamo una piramide alimentare
San Giorgio Ragazzi - Area ragazzi, ore 17-19; 21.30-22.30
Gioco per ragazzi dai 7 ai 10 anni: disegnare, tagliare e incollare una vera piramide elementare in 3D da portare a casa
A cura di Croce Rossa Italiana, Comitato provinciale di Pistoia

Un sano stile di vita: igiene e alimentazione
Sala Bigongiari, ore 17.30-19
Un viaggio a fumetti nell'igiene e nell'alimentazione per ragazzi tra gli 11 e i 15 anni e i loro genitori
Con Stefania Capecchi, farmacista e biologo nutrizionista
A cura dell'Ordine dei Farmacisti di Pistoia

Angolo dei sapori di "Vetrina Toscana"
Atrio, ore 18-19
Degustazione gratuita di lardo di Colonnata Gran Riserva, pane fresco toscano di Marliana, vino rosso toscano
A cura di La Bottega di Casa Gaia, Montecatini Alto

Mangiare bene e insieme
Atrio, ore 19.45-20.30
Buffet gratuito per festeggiare assieme il compleanno della biblioteca
A cura dei Cuochi del Servizio Educazione del Comune di Pistoia

Taglio della torta di compleanno e brindisi di augurio
Galleria Centrale, ore 20.30-21.00
Con il sindaco di Pistoia Samuele Bertinelli
A cura della Caffetteria San Giorgio-L’Onice

La celiachia nella vita di tutti i giorni
Sala Bigongiari, ore 21.00-22.00
Come riconoscerla e affrontarla, perché la dieta senza glutine non sia un problema
Con Barbara Finocchi (farmacista) e Ornella Lacanà (farmacista)
A cura dell’Ordine dei Farmacisti di Pistoia

I grani antichi e le proprietà salutari delle loro farine
Atrio, ore 21-22
Conversazione sul valore del "pane antico" per la nostra salute
Con la dott.ssa Brunella Trucchi, ricercatrice presso la Facoltà di Agraria dell'Università di Firenze, la dott.ssa Stefania Capecchi, nutrizionista e la dott.ssa Francesca Fedi, psicologa
A cura dell'Associazione culturale "CAMPO" di Pistoia e dell'Associazione culturale "La Piazzoletta" di Prato

Angolo dei sapori di “Vetrina Toscana”
Atrio, ore 21-24
Degustazione gratuita di marmellate di Maresca, biscottini del Lago Nero, miele di Cutigliano, vino biologico dell’azienda “Dalle nostre mani” di Fucecchio, vinsanto di Serravalle Pistoiese, olio biologico pistoiese
A cura de Il pozzo dei sapori, via Porta al Borgo Pistoia

Angolo dei sapori di “Vetrina Toscana”
Atrio, ore 21-24
Degustazione gratuita di birre artigianali del territorio
A cura di Vineria n. 4 via del Lastrone Pistoia

Assaggi di natura
Atrio, ore 22.00-22.30
Assaggi gratuiti di pane prodotto con grani antichi e lievito madre acido, marmellate biologiche e legumi biologici cucinati in modo naturale
A cura dell’Associazione culturale CAMPO di Pistoia, in collaborazione con il forno “Schiaccia, amore e fantasia” e il ristorante “Mama Restaurant” di Pistoia

 

La salute vien... mangiando
Sala Mediateca - Saletta Cinema, ore 22.30-22.45
Viaggio virtuale in un supermercato
Con la dott.ssa Stefania Capecchi, nutrizionista e la dott.ssa Francesca Fedi, psicologa
A cura dell'Associazione culturale "CAMPO" di Pistoia e dell'Associazione culturale "La Piazzoletta" di Prato


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