Resilienza. La capacità di resistere senza rompersi
Ciò che non mi uccide mi rende più forte
(Friedrich Nietzsche)
ll termine “resilienza” proviene dalla tecnologia metallurgica ed indica la capacità di un metallo di resistere alle forze che vi vengono applicate: alcuni materiali conservano la propria struttura o riacquistano la loro forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione. In ambito psicologico la resilienza è la capacità che alcuni individui hanno di riorganizzare la propria vita in seguito a eventi traumatici o particolarmente stressanti. La perdita di una persona cara o del lavoro, una malattia o un incidente grave sono esempi di esperienze di vita che turbano gli equilibri psicologici di un essere umano; in coincidenza di questi eventi sono in molti a provare un profondo senso di abbandono e di incertezza. Altre persone riescono invece a farsi forza e, nonostante le difficoltà, cercano una strada per andare avanti. Dentro di loro è alto il livello di resilienza, sono cioè individui capaci di trovare risorse per fronteggiare le avversità, per rialzarsi dopo la caduta, e resistere senza rompersi. A questo punto scaturisce la domanda: la resilienza è una predisposizione naturale dell’animo o piuttosto una funzione psichica che si modifica nel tempo in rapporto all’esperienza, ai vissuti e soprattutto al modificarsi dei meccanismi mentali che la sottendono ? A questo interrogativo dedichiamo il nostro percorso di lettura che attraverso saggi e romanzi prova a rispondere a questa domanda.
La resilienza: come definirla
Le prove della vita. Promuovere la resilienza nella relazione educativa di Alessandro Vaccarelli, Angeli, 2016
Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunità di Patrizia Meringolo, Moira Chiodini, Giorgio Nardone, Ponte alle Grazie, 2016
Resilienza: la scienza di adattarsi ai cambiamenti di Andrew Zolli, Ann Marie Healy Rizzoli, 2014
Stress? No grazie, sono resiliente! di Alfredo Formosa, Stefano Pallanti, Fitness, 2012
Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni : la lezione dello sport di Pietro Trabucchi, Corbaccio, 2012
La resilienza dal vivo
Option B. Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia di Sheryl Sandberg,Adam Grant, HarperCollins, 2017
Resilienza. Andare oltre: trovare nuove rotte senza farsi spezzare dalle prove della vita di Sergio Astori, San Paolo, 2017
La scelta di Edith di Edith Eva Eger, Corbaccio, 2017
Non si abbandona mai la battaglia. Lettere di un Navy SEAL a una commilitone sull’arte della resilienza di Eric Greitens, Mondadori, 2016
Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress di Pietro Trabucchi, Corbaccio, 2007
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Ultimo aggiornamento sabato, 30 dicembre 2017
Ciò che non mi uccide mi rende più forte
(Friedrich Nietzsche)
ll termine “resilienza” proviene dalla tecnologia metallurgica ed indica la capacità di un metallo di resistere alle forze che vi vengono applicate: alcuni materiali conservano la propria struttura o riacquistano la loro forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione. In ambito psicologico la resilienza è la capacità che alcuni individui hanno di riorganizzare la propria vita in seguito a eventi traumatici o particolarmente stressanti. La perdita di una persona cara o del lavoro, una malattia o un incidente grave sono esempi di esperienze di vita che turbano gli equilibri psicologici di un essere umano; in coincidenza di questi eventi sono in molti a provare un profondo senso di abbandono e di incertezza. Altre persone riescono invece a farsi forza e, nonostante le difficoltà, cercano una strada per andare avanti. Dentro di loro è alto il livello di resilienza, sono cioè individui capaci di trovare risorse per fronteggiare le avversità, per rialzarsi dopo la caduta, e resistere senza rompersi. A questo punto scaturisce la domanda: la resilienza è una predisposizione naturale dell’animo o piuttosto una funzione psichica che si modifica nel tempo in rapporto all’esperienza, ai vissuti e soprattutto al modificarsi dei meccanismi mentali che la sottendono ? A questo interrogativo dedichiamo il nostro percorso di lettura che attraverso saggi e romanzi prova a rispondere a questa domanda.
La resilienza: come definirla
Le prove della vita. Promuovere la resilienza nella relazione educativa di Alessandro Vaccarelli, Angeli, 2016
Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunità di Patrizia Meringolo, Moira Chiodini, Giorgio Nardone, Ponte alle Grazie, 2016
Resilienza: la scienza di adattarsi ai cambiamenti di Andrew Zolli, Ann Marie Healy Rizzoli, 2014
Stress? No grazie, sono resiliente! di Alfredo Formosa, Stefano Pallanti, Fitness, 2012
Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni : la lezione dello sport di Pietro Trabucchi, Corbaccio, 2012
La resilienza dal vivo
Option B. Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia di Sheryl Sandberg,Adam Grant, HarperCollins, 2017
Resilienza. Andare oltre: trovare nuove rotte senza farsi spezzare dalle prove della vita di Sergio Astori, San Paolo, 2017
La scelta di Edith di Edith Eva Eger, Corbaccio, 2017
Non si abbandona mai la battaglia. Lettere di un Navy SEAL a una commilitone sull’arte della resilienza di Eric Greitens, Mondadori, 2016
Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress di Pietro Trabucchi, Corbaccio, 2007
- Ultimo aggiornamento sabato, 30 dicembre 2017
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