Niente panico, è solo ansia
Quanto dolore ci sono costate tutte quelle paure che non si sono mai realizzate.
Thomas Jefferson
17 settembre - 1 ottobre 2024 - Sala Manzini, ore 17
Seminario teorico-esperienziale sul tema dell’ansia e degli attacchi di panico.
a cura della dottoressa Marisa Stellabotte, psicologa-psicoterapeuta e Presidente dell’Associazione L’Arcobaleno Verticale.
Volantino
(pdf, 490 Kb)
Verrà affrontato il tema dell’ansia, degli attacchi di panico e del loro funzionamento, per acquisire strumenti utili per poter fronteggiare il disagio, che può riguardare noi o qualcuno a noi vicino.
Durante i momenti esperienziali l'attenzione sarà rivolta al “qui ed ora”, al nostro corpo, alle nostre sensazioni ed emozioni, per entrare in contatto con se stessi imparando a riconoscere e contenere le nostre reazioni fisiche ed emotive.
martedì 17 settembre
Ansia: aspetti psicofisiologici della dinamica dell’ansia e della paura
Dare un senso ai segnali del corpo
martedì 24 Settembre
Ansia e Attacchi di Panico
Il corpo in allarme: aspetti teorici
martedì 1 Ottobre
Il ruolo dei pensieri nell’Ansia
La gestione dell’ansia: tecniche e strumenti
La partecipazione agli incontri è gratuita, ma occorre prenotarsi. Le richieste saranno raccolte in ordine di arrivo fino al raggiungimento del numero massimo di 20 partecipanti. Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero tessera della biblioteca.
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Ultimo aggiornamento martedì, 10 settembre 2024
Quanto dolore ci sono costate tutte quelle paure che non si sono mai realizzate.
Thomas Jefferson
17 settembre - 1 ottobre 2024 - Sala Manzini, ore 17
Seminario teorico-esperienziale sul tema dell’ansia e degli attacchi di panico.
a cura della dottoressa Marisa Stellabotte, psicologa-psicoterapeuta e Presidente dell’Associazione L’Arcobaleno Verticale.
Volantino
(pdf, 490 Kb)
Verrà affrontato il tema dell’ansia, degli attacchi di panico e del loro funzionamento, per acquisire strumenti utili per poter fronteggiare il disagio, che può riguardare noi o qualcuno a noi vicino.
Durante i momenti esperienziali l'attenzione sarà rivolta al “qui ed ora”, al nostro corpo, alle nostre sensazioni ed emozioni, per entrare in contatto con se stessi imparando a riconoscere e contenere le nostre reazioni fisiche ed emotive.
martedì 17 settembre
Ansia: aspetti psicofisiologici della dinamica dell’ansia e della paura
Dare un senso ai segnali del corpo
martedì 24 Settembre
Ansia e Attacchi di Panico
Il corpo in allarme: aspetti teorici
martedì 1 Ottobre
Il ruolo dei pensieri nell’Ansia
La gestione dell’ansia: tecniche e strumenti
La partecipazione agli incontri è gratuita, ma occorre prenotarsi. Le richieste saranno raccolte in ordine di arrivo fino al raggiungimento del numero massimo di 20 partecipanti. Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero tessera della biblioteca.
- Ultimo aggiornamento martedì, 10 settembre 2024
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