Mangiare ci fa belli
Filippo Ongaro, medico, divulgatore scientifico e autore di numerosi libri sull’alimentazione e stili di vita corretti, ci svela in questo gradevole saggio quali sono i cibi da privilegiare per far fronte a disagi che prima o poi si manifestano nella nostra vita, come dermatiti, situazioni di stanchezza, dolori, cronici, insonnia e comparsa di rughe. L’autore fa leva sulla vanità che è più o meno marcata in ciascuna persona, ma in realtà ci fornisce degli strumenti adeguati per prevenire e contrastare i processi di invecchiamento del nostro corpo e del cervello. Infatti, accanto ai molti cibi che già conosciamo per le loro proprietà benefiche, esistono dei “supercibi” e degli integratori in grado di agire con sorprendente efficacia sul nostro organismo e di restituirci forma, bellezza e salute.
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Ultimo aggiornamento martedì, 29 ottobre 2019
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