Biblioteca San Giorgio, Pistoia


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Lo sbadiglio bioenergertico

In occasione di San Giorgio Lab: officine di creatività

a cura di Lisa Guastini

sabato 21 aprile 2018 - Sala Bigongiari, ore 21.00-21.30; 21.45-22.15; 22.30-23.00; 23.15-23.45

Durante il laboratorio lavoreremo con le Emozioni attraverso l'approccio psicocorporeo dell'Analisi Bioenergetica.
Inoltre daremo voce ai nostri sbadigli per imparare come reintegrare la nostra energia durante il giorno e come abbandonarsi a un sonno ristoratore la notte.

Il corpo è impregnato di energia. Questa energia dentro di noi tende a espandersi e a fluire liberamente, se noi non la blocchiamo irrigendoci. Quando l'energia fluisce dentro di noi il nostro corpo è caldo, pulsante, forte e vitale. Quando invece è bloccata o trattenuta, quando ristagna, l'energia da positiva diventa distruttiva e può provocare disfunzioni e malattie. Anche uno sbadiglio o un grido non trattenuto possono permettere all'energia di scorrere, evitando blocchi, tensioni, malessere. In questo laboratorio emozionale cercheremo di comprendere attraverso alcuni esercizi psicocorporei come acquisire maggiore padronanza di sé, una respirazione più profonda, una consapevolezza maggiore del proprio corpo e del senso di radicamento.

 

Max 4 partecipanti a sessione. È richiesto abbigliamento comodo con calzini antiscivolo
Per iscriversi inviare una mail a corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it 

 

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