Biblioteca San Giorgio, Pistoia


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I verbi della San Giorgio.

 

Difesa personale

immagine tratta dal web


Si pensa che l’autodifesa, o difesa personale, sia solo un insieme di insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario. In realtà la difesa personale comprende solo tecniche e strategie per difendersi dalle aggressioni fisiche, psicologiche e verbali. Lo studio di un'arte di difesa prima di tutto intende dare fiducia in sé stessi e la coscienza preventiva di rischi e possibili violenze.

La difesa personale alla San Giorgio Bibliofarm

Alla scoperta del Tai chi
Esercizi di ginnastica posturale meditativa cinese
Alla scoperta del Kung fu stile chen e del Muay thai
Dalla difesa personale alla consapevolezza del proprio corpo
Aikido
Arte giapponese di pura difesa personale
Brazilian Jiu Jitsu
Dal Brasile un'arte dedicata alla difesa personale
Sala Dipartimenti, ore 21-24
Dimostrazione a rotazione della durata di circa 30 minuti ciascuna
A cura della Palestra Siam Gym di Pistoia

Terapie di lettura contro la violenza alle donne
Atrio, ore 22.30-23.30
Lettura di brani sul femminicidio con Marisa Schiano e Enrico Melosi
A cura degli Amici della San Giorgio

 

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